Friday, February 7, 2020

Makanan Sehat Sesuai Golongan Darah

Edit Posted by with No comments

     SECARA BIOLOGIS. Golongan darah A rentan terhadap penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Makanan yang alami, segar, murni dan organik sangat cocok untuk golongan darah A. Menu masakan untuk golongan darah A berkebalikan dengan golongan darah 0. Jika daging-dagingan baik untuk metabolisme golongan darah O maka untuk golongan darah A sebaliknya. Golongan darah O memperabukan daging, sedangkan golongan darah A menyimpannya sebagai lemak sehingga menjadikan obesitas atau kegemukan. Dengan demikian, daging (selain ayam dan kalkun) seharusnya dihilangkan total dari sajian makanan. Susu juga kurang sanggup dicerna oleh pemilik golongan darah A. Semua itu dikarenakan golongan darah A mempunyai kadar asam lambung yang rendah. Oleh alasannya ialah itu, pemilik golongan darah A disarankan menjadi vegetarian.

     Berikut ini daftar masakan yang sebaiknya dikonsumsi dan tidak dikonsumsi oleh golongan darah A untuk menjaga kesehatan. menyembuhkan penyakit. dan membantu proses diet.

A.     Makanan-Minuman yang Bisa Menambah Berat Badan

Kegemukan merupakan salah satu penyebab terjadinya penyakit. Pemilik golongan darah A rentan mengalami dilema kegemukan tanggapan mengonsumsi masakan yang tidak benar. Berikut ini jenis-jenis masakan yang harus dihindari pemilik golongan darah A untuk mencegah kegemukan.

ü  Daging

ü  Susu

ü  Kacang Merah

ü  Gandum ( kalau berlebihan)

B.     Makanan-Minuman yang Bisa Menurunkan Berat Badan

     Di bawah ini jenis masakan yang sangat baik dikonsumsi golongan darah A. Konsumsi makanan-makanan ini sanggup membantu penurunan berat tubuh yang berlebihan.

ü  Sayuran

ü  Kedelai dan produk olahannya

ü  Minyak sayur  

ü  Nanas

C.     Makanan-Minuman yang Menguntungkan

Makanan-makanan di bawah ini bermanfaat menjaga kesehatan tubuh pemilik golongan darah A kalau rajin dikonsumsi, sesuai dengan porsi makan. dan pengolahan yang dianjurkan.

Sayur-Sayuran

Sayuran sangat penting bagi golongan darah A. Sebaiknya. dimakan mentah atau di-steam untuk menerima nutrisi terbaiknya.

ü  Kedelai dan produk olahannya. ibarat tempe. tahu. susu kedelai dan tauco.

ü  Sayuran hijau. ibarat brokoli, bayam, kangkung, caisim, daun singkong, dan peterseli.

ü  Bawang-bawan-gan. ibarat bawang merah. bawang putih. dan bawang bombay

ü  Wortel

ü  Lettuce

ü  Labu

Buah-Buahan

     Pemilik golongan darah A diharuskan makan buah tiga kali sehari. Umumny, semua buah cocok untuk golongan darah ini. Hanya mangga. pepaya, dan jeruk yang sanggup mengganggu sistem pencernaan pemilik Darah A.

Makanan-Minuman yang Harus Dihindari

     Untuk menghindari penyakit, disarankan pemilik golongan darah A menjauhi beberapa ienis masakan dan minuman di bawah ini. Selain itu, jagalah kondisi tubuh dengan berolahraga setiap hari.

Daging-Dagingan

ü  Daging babi

ü  Daging kambing

ü  Daging kerbau

ü  Kelinci

Seafood

ü  Kodok

ü  Ikan herring

ü  Telur ikan

ü  udang

 

0 comments:

Post a Comment