Monday, February 10, 2020

Tip Mengatasi Pegal Di Perjalanan, Mencegah Kaki Sakit, Dan Eksim Pada Anak

Edit Posted by with No comments
Mengatasi Rasa Pegal di Perjalanan

Dalam perjalanan, mungkin Anda sering mengalami pegal-pegal. Namun, alasannya yaitu area yang sempit dan tidak memungkinkan Anda untuk merenggangkan badan. Lakukanlah aktivitas berikut. Tarik napas secara dalam kemudian gerakkan kepala ke kekiri dan kekanan. Kemudian angkatlah lutut secara perlahan ke tubuh bab atas secara bergantian. Setelah itu, angkatlah kedua lengan ke atas kepala, kemudian regangkan.

Mencegah Kaki Sakit

Sakit pada kaki banyak diderita oleh perempuan yang sering memakai sepatu hak tinggi dan ramping serta tidak sesuai dengan bentuk kakinya. Rasa sakit tersebut sanggup dicegah dengan sesering menggerakkan jari-jari kaki, tidak memakai sepatu berhak lebih 2 inci, memakai sepatu sesuai ukuran dan bentuk kaki, dan meminimalkan bertelanjang kaki.

Mencegah Eksim pada Anak

Memasukkan ikan ke dalam diet bayi di belum dewasa 9 bulan terbukti sanggup mencegah penyakit eksim. Hal tersebut telah dibuktikan oleh para ahil Queen Silva Children’s Hospital pada tahun 2003. Bayi diet terhadap ikan sanggup menurunkan risiko terkena penyakit eksim sampai 25%.

0 comments:

Post a Comment